小女生挑战14天跳绳每天1000次你能看出来她瘦了吗？跳绳是一种高效的减脂运动，近几年来非常的流行，大部分胖者只要自己坚持就能看到效果，特别是对于一些体型肥胖的朋友，跳绳是改变他们身材最好的方法。今天我们通过一个大学女生的案例来分析一下， 这位女生前后是否瘦了。

　　这位女生是一位学医的大学生，她叫Sam，她在自己健身过程中讲述到，自己曾经是一个非常瘦小的正常女生，而且也很能吃，直到小学五年级以后，身体越来越发胖，经常会有一些朋友同学嘲笑她是一个胖子，她不知道自己是否真的胖，但比同龄要胖一些。

　　意识到自己是身材有点发胖，她开始为自己减肥，上图中这是Sam第一天时为自己拍下来的照片，在接下来的14天时她都要挑战每天1000次跳绳，她期待能改变得多南宫NG28官网。

　　Sam是一个非常爱玩的女生，表示自己身边有很多的小伙伴，自从自己发胖之后感觉变了另一个人，变得有点内向不喜欢与人说话，更多的是从别人的眼光里能看出自己并不是很好看。

　　第一天，Sam并不觉得很难，因为之前自己通过一些有氧运动瘦了很多，一些高难度动作Burpees、跑步、骑单车等等加强了自己的体能。

　　第14天后Sam坚持到了最后，她表示自己通过14天的跳绳其实在体能上增加了不少，但我们并没有看到她的一些相关减肥数据，但从表情里能看得出她很开心。

　　最后在她的视频里放上了最后一张照片，目前她与曾经的自己相比瘦了很多，而这14天来，从照片中你能看出来她瘦了吗