女子每天跳绳4000个进了手术室

　女子每天跳绳4000个进了手术室跳绳作为一项性价比很高的全身性燃脂运动，对加强心肺功能、改善身体协调性、提高下肢肌肉力量等都有一定帮助，受到了很多健身博主的推崇，也是很多减肥人士的首选项目。但近日，身高160厘米、体重...

南宫NG28官方网站男子健身的几大好处

　南宫NG28官方网站男子健身的几大好处男性要拥有一个健康的身体，就需要有良好的生活习惯，有很多男性生活习惯并不是很好，男性喜爱熬夜、抽烟、喝酒、性生活频繁，这些对男性身体损害都比较大，而且长期的下去，会引发男性身体多种...

视频疯传！湖北一男子健身时被240斤杠铃压住脖子死亡？→

　视频疯传！湖北一男子健身时被240斤杠铃压住脖子死亡？遇难男子是一名健身爱好者，平时也会记录并在社交平台上发布练杠铃视频。其网名为“孤练”，发布的大多数视频都是在健身房人不多时拍摄。　　该男子一个人在未营业的健身房内挑...

7大健身运动增强男人性欲

　7大健身运动增强男人性欲凯格尔运动发明的其中一个重要原因，就是改善性生活。耻骨尾骨肌，又称PC肌，就是要在小便过程中强行停止泌尿用到的那块肌肉。对于男性来说，做凯格尔运动可以帮助他们掌控控制着的肌肉，从而达到增加持久性...

视频疯传！男子健身时被240斤杠铃压住脖子死亡？是……

　视频疯传！男子健身时被240斤杠铃压住脖子死亡？是……遇难男子是一名健身爱好者，平时也会记录并在社交平台上发布练杠铃视频。其网名为“孤练”，发布的大多数视频都是在健身房人不多时拍摄。　　一繁华地段，正常营业时间为下午2...

跳绳的坏处是什么

　跳绳的坏处是什么1、跳绳可以伤害到膝盖关节，对膝关节、踝关节，例如有风湿病、类风湿性关节炎、膝盖的滑膜炎，或者韧带的损伤、踝关节炎，这样的人跳绳就没有好处，而且还会造成关节的疲劳和损伤。　　2、对于一些心血管负担重的患...